โรงยิมและอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกาย

รู้สึกถึงความแข็งแกร่งและความผ่อนคลายของร่างกาย

นั่งทำงานหน้าคอมฯ ทั้งวันจนเส้นสายยึดไปหมด ร่างกายของคุณแทบจะไม่ได้ขยับไปไหน กล้ามเนื้อของคุณไม่ได้รับความยืดหยุ่น ระบบอวัยวะภายในร่างกายของคุณทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร เริ่มป่วยบ่อยขึ้น แม้กระทั่งดูสึกอ่อนแอ ปวดคอ ปวดหลังและอาจจะส่งผลให้คุณดูแก่มากกว่าที่ควร “ได้โปรดมาดูแลฉันหน่อย” ร่างกายของคุณกำลังส่งเสียงร้อง

ที่ 313 Training Studio เรามีผู้เชี่ยวชาญในการดูแลร่างกายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายในฟิตเนสหรือเข้าคอร์สมวยไทยกับเรา เลือกทำสปาและนวดบำบัดแผนโบราณหรือในรูปแบบต่าง ๆ ที่คุณชอบ จากนั้นไปผ่อนคลายกล้ามเนื้อและระบบภายในกันต่อที่ห้องสตีมและซาวน่า เราให้บริการครบพร้อมตามที่นั้นคุณต้องการ...

แวะมาชาร์จแบต เติมความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าให้กับร่างกาย หลังจากเข้าเรียนคอร์สศิลปะการป้องกันตัวและออกกำลังกายในฟิตเนสที่ได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของเมืองไทย ที่ผ่านการฝึกฝนและมีประสบการณ์ยาวนาน...

Fitness & Muay Thai

313 Fitness Center มีเครื่องออกกำลังกายที่หลากหลาย ทั้ง TRX, Kettle-bells, Calisthenics, Body Blast และ Brazilian Jiu Jitsu เรามีคอร์สลดน้ำหนัก กำจัดหน้าท้องส่วนเกิน หรือจะเพาะกายเพื่อเพิ่มกล้ามสุดเท่ก็มีให้เลือกหลายเป้าหมายที่คุณต้องการ

มวยไทย เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ได้รับการดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ที่มีประสบการณ์ยาวนานทางด้านการดูแลคอร์สสุขภาพ มวยไทยมีประโยชน์มากมายนอกเหนือจากการเป็นศิลปะป้องกันตัว คุณจะสังเกตถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น ทั้งการตัดสินใจ ความอดทน และการควบคุมตัวเอง การออกกำลังกายประเภทนี้ จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญได้เป็นอย่างดี ช่วยสลายไขมัน ปรับสภาพกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย คุณจะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของร่างกายทั้งบุคลิกภาพ รูปร่างและความมั่นใจที่ดียิ่งขึ้น

Body Blast

Body Blast TH

Body Blast A full body gr
Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu A mar
Calisthenics

Calisthenics

What is a Calisthenics Wo

Kettlebell

Kettlebell Training for B
Krabi Krabong

Krabi Krabong

The art of krabi krabong
Muay Boran

Muay Boran

About Muay Boran Muay Bor
latest Muay Thai and K-1

Muay Thai

Muay Thai (Thai Boxing) T
TRX

TRX

TRX Exercises TRX or R
Yoga

Yoga

Yoga Thailands elite trai